top of page

肩こりは病気なのか症状なのか

稲沢市の三谷接骨院・鍼灸院院長三谷です。本日は肩こりについて書いてみます。結論から言うと肩こりとは病名ではありません。

症状です。何らかの問題があり症状として肩こりが出てくるのです。

例えば、足のゆがみなどがそうです。このゆがみが解消されないと肩こりは治りません。

当院では根治治療としてメディセルによる筋膜リリースや鍼灸治療などをお勧めいたします。その場合には一度ご相談ください。



最新記事

すべて表示

5月の健康維持コラム:食事と運動のすすめ

皆様、こんにちは。新緑がまぶしい5月、体調を整え、気持ちも新たに過ごすための食事と運動についてお話しします。特に30歳代から50歳代の女性の皆様が、腰痛や肩こりに悩まされがちなこの時期、効果的な方法をご紹介します。 【5月に食べるとよい食事メニュー】 ①鮭と春野菜のグリル 5月は体を温め、免疫力を高めるオメガ3脂肪酸が豊富な鮭がおすすめです。アスパラガスや新じゃが、エンドウ豆など、春野菜と合わせて

4月に行うとよい運動メニュー

4月の第2弾。運動メニューです。徐々に暖かくなり体を動かしたく寝る季節です。下記の運動内容を実施してみましょう。小趾が良くなると思いますよ!                                                   a. ストレッチと筋膜リリース 腰痛や肩こりの改善には、筋膜リリースが効果的です。フォームローラーやテニスボールを使って、腰回りや肩甲骨周辺の筋肉をほぐしまし

2024年4月健康をサポートする食事

タイトル: 4月の健康をサポートする食事 新緑が美しい4月になりましたね。この季節は心も身体も活性化されるにぴったりの時期です。そこで今回は、腰痛や肩こりなどの不調を抱える皆さんに向けて、4月に食べるとよい食事メニューです。 1. 4月に食べるとよい食事メニュー a. 春野菜たっぷりのサラダ 春は新鮮な野菜が豊富に手に入ります。例えば、ほうれん草やアスパラガス、水菜などの春野菜をたっぷりと使ったサ

Comentarios


bottom of page