梅雨が目の前に迫っています
- chalo59
- 2022年5月13日
- 読了時間: 1分
稲沢市の三谷接骨院・鍼灸院院長三谷です。5月も中盤になり今年の梅雨入りは早いなどの情報があります。 梅雨のじめじめした時期は、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、むくみなどがひどくなります。そのような方はメディセルによる筋膜リリースや鍼灸治療による根本治療などをお勧めいたします。その場合には一度ご相談ください。
top of page
検索
最新記事
すべて表示食事と運動のすすめ皆様、こんにちは。 五月の終わりのコラムです。暖かくなり運動を行いやすい季節となりました。どのような運動を行うとよいのか書いていきます。 【5月に行うとよい運動メニュー】 ①ウォーキング 新緑の中、ウォーキングを日課にすることで、心身のリフレッシュはもちろ...
皆様、こんにちは。新緑がまぶしい5月、体調を整え、気持ちも新たに過ごすための食事と運動についてお話しします。特に30歳代から50歳代の女性の皆様が、腰痛や肩こりに悩まされがちなこの時期、効果的な方法をご紹介します。 【5月に食べるとよい食事メニュー】 ①鮭と春野菜のグリル...
4月の第2弾。運動メニューです。徐々に暖かくなり体を動かしたく寝る季節です。下記の運動内容を実施してみましょう。小趾が良くなると思いますよ！ a. ストレッチと筋膜リリース...
bottom of page
Comments